クラブ方針

Switchではマインドセット、フィジカル、スキルのピラミッド構造を基本としています。

マインドセット

まずは正しいマインドセットを土台としその上に身体の動かし方や技術というものを積み上げていきます。
上の三つを比べると一目瞭然ですがどの三角が一番高くなるかという事です。
マインドが広く厚みがあればそれだけの物を積み上げることが出来土台が小さかったり逆三角だといくら技術を付けても不安定ですよね。
Switchでは外部から講師を呼んで定期的にマインド講習を行います。
正しく物事をとらえることでより自分が求める結果にたどり着けるように学んでいきます。
目的と目標の正しい設定やミスをした時のメンタルリカバリー、等々Switchならではの学びができます。
また探求する力、挑戦する力、考える力、伝える力、認める力、まとめる力なども活動を通じて育成し社会性として挨拶や礼儀はもとより自分たちの練習は自分たちで作っていく意識で自分が今何をしなければいけないかを考えて行動できるよう指導していきます。

フィジカル

フィジカル面ではまず初めに三軸の意識を教えます。
人は前後、左右、回旋の三つの軸があり身体を動かす際はこれらを複合して動きます。
またそれぞれがしなやかさ、敏捷性、パワーとのつながりがあり重心の位置や骨盤から体幹部への連動、そして股関節や肩甲骨への意識へつなげていきその上でバランス感覚や調整間隔を身につけパフォーマンスをあげていきます。

スキル

バドミントンはラケットを使った競技ではありますが下半身主体のスポーツ、足でするスポーツです。フィジカル面の成長と共に技術も向上しやすくなりますがその中でもまずは基礎をしっかり身につけていきます。
地味なことをどれだけ地道に続けられるかが大切ではありますがその中でも小学生などへは楽しめる要素も組み込んでいます。
技術の向上と共に練習内容も常に変化していきますがより実践を想定した内容となっています。

活動報告や細かい中身については定期的に情報をアップしていきますのでご興味のある方は是非ご覧になっていただければと思います。
また入会希望やご興味がある方はお気軽に代表またはコーチまでご連絡ください。